La alimentación es parte fundamental de nuestra vida. Debemos comer todos los días y la calidad de los alimentos, los hábitos, horarios y cocción influyen en nuestro modo de sentirnos y por lo tanto de evaluar la realidad que nos rodea. Un organismo sano se encuentra listo para enfrentar los desafíos que se le presenten, con energías y fuerzas para insistir cuando existen dificultades ...

¿Cada cuántas horas sentimos la necesidad de levantarnos de delante de nuestro ordenador, darle las espaldas y echar una carrera para volver a sentarnos ahí pero con una sensación de cuerpo estirado y no encogido? Sin duda son las “desastrosas” posturas que asumimos durante las horas que pasamos sentados en nuestro escritorio, lo que provocan en nosotros ese deseo de estirarnos. La postura es desde hace tiempo objeto ...

¿Te gustaría dejar de fumar pero no lo consigues? ¿Ya te has dejado un montón de dinero en miles de remedios sin obtener el resultado deseado? Aquí un método que conmigo ha funcionado, ¡espero que contigo también!